마늘의 효능 & 효과 꿀팁 BEST10

마늘의 효능 & 효과 꿀팁 BEST10 

마늘은 세계애서 인기있는 향신료 입니다 지중해 와 아시아에서 주요 재료롤 사용했습니다 

고대 이집트에서  피라미드 건설하는 노예들에게 체력보강을 위해 마늘을 먹였다고 합니다

마늘은 향이 강하고 독하며 댜양한 향를 가지고 있습니다

   
 
1  살균 및 항균작용 

마늘에 풍부한  알리신 성분이 강력한 살균작용을 하는데 페니실린이나 테라마이신보다 살균력이 강합니다

  
 
2. 체력증강 및 강장효과 

마늘에는 게르마늄이 비타민 B1과 결합시 비타민B1을 무제한으로 흡수,체내에 저장하며 몸이 지치거나 피로시 사용하면 

좋습니다.  

 
3.동맥경화 개선 및 신체노화 억제

 

마늘에 풍부하게 들어있는 알리신이 지질과 결합시 피를 맑게 함으로써 세포를 활성화 혈액순환을 촉진,인체를 따뜻하

게 합니다.   
 

4.고혈압  

마늘에 들어있는 칼륨이 혈중 나트륨을 제거하여 혈압을 정상화 시키는 작용을 합니다.  
 
5.당뇨병 효과 

마늘에 많이 들어있는 알리신이 췌장세포를 자극하여 인슐린의 분비를 촉진하기 때문에 당뇨를 개선시켜 줍니다.   
 
6.항암작용 

마늘에 들어있는 유기성게르마늄과 셀레늄이 암의 억제 및 암예방에 효과적입니다.   

 
7.아토피성 피부염 및 알레르기 억제 

마늘은 알레르기 반응시 유리되는 베타헥기 소사미니데스 효소의 유리를 억제하는 작용을 합니다.   
 
8.소화작용 촉진 

마늘에 많이 들어있는 알리신이 위점막을 자극,위액분비 촉진 및 대장정장 작용을 촉진시키는 작용을 합니다.   

 
9.해독작용 

마늘에 들어있는 시스테인과 메티오닌 성분이 강력한 해독작용으로 간기능을 강화시키며 알리인,알리신,치오에텔,멜가프탄

유화수소 성분 및 그 유도체는 수은 등 중금속을 배출하고 세균을 제거하는 마늘 효능이 있습니다.   

 
10.신경안정 및 진정효과 

마늘에 많이 들어있는 알리신이 인체의 신경에 작용하여 신경세표의 흥분을 진정 및 안정화시키고 스트레스 해소,불면증

을 개선 시킵니다.   

마늘 경울 주의할점을 수술전이나 수술후 먹는 것을 제한합니다 마늘에 알라신 성분이 우리몸 혈액응고를 막기 때문에 막을 먹는 것을 삼가해 주세요 마늘 냄새가 계속 지원자지 않을 떄는 귤이나 파인애플을 먹으면 냄새를 제거 할수 있습니다 

지금 까지 마늘의 효능 & 효과 꿀팁 BEST10 알려주었습니다